Mündəricat:
Video: Birdən çoxunu Gözləyərkən 10 ümumi şərt
2024 Müəllif: Rachel Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 02:28
- Çarpanlarla hamilə olduqda baş verə biləcək ümumi hallar
- Hamiləlikdə hamilə olduqda daha çox ifadə edilə biləcək ümumi narahatlıqlar
- Çoxlu analar üçün ruhi sağlamlığı dəstəkləyən mənbələr
Əkiz və ya çox uşaq gözlədiyinizə dair ilk sürpriz bitdikdən sonra, mağazada nə olduğuna dair bəzi narahatlıqlar ola bilər. ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Nazirliyinə görə son 40 ildə çox və ikiz hamiləlik doğuşları% 75-dən çox artmışdır.
Hər hansı bir hamiləlikdə nəzərə alınacaq şərtlər var, çoxlu anaların nəzərə alınması lazım olan əlavə amillər var. Çarpacaqları gözləyərkən bu 10 ümumi şərt, gələcək anaların bu həyəcanverici, lakin böyük vaxtı idarə etməsinə kömək edəcək bir fikir təqdim edə bilər.
Zərərli bir ana kimi zehni sağlamlığınıza diqqət yetirmək üçün tövsiyələr
Hamiləlik bəzən təcridedici bir təcrübə ola bilər. Hamilə qalmağın yeniliyi bitdikdən sonra tək qalmaq bəzən özünü çox böyük hiss edə bilər. Yaxınlıqdakı dəstək qruplarını axtarın - hamiləlik zehni sağlamlığı və özünə qulluq bu dövrdə əsasdır.
10. Doğuşdan əvvəl və doğuşdan sonrakı depressiyanın əlamətlərini tanıyın və bacardığınız yerdə dəstək tapın
Küncünüzdə ipləri bilən və empatiya edə bilən birinin olması əhəmiyyətli bir dəyişiklik edə bilər. Birdən çox körpə dünyaya gətirməklə əlaqəli hər şeyi idarə etmək üçün tövsiyələr, təlimatlar və tövsiyələr tapa bilərsiniz - hətta ömürlük dostluqlar qura bilərsiniz.
- Multiples of America, ABŞ-da 300-dən çox əkiz / çoxlu klub analarıdır. Yaxınlığınızdakı bir qrupu tapmaq üçün ərazi kodu ilə axtarın.
- Yaxınlığınızdakı çoxsaylı qrup anaları üçün sosial media platformalarında axtarın. Facebook və Meetup axtarışınıza başlamaq üçün əla yerlərdir.
- Mart ayı Dimes, gələcək analar üçün doğuş və doğuşla əlaqəli məlumat üçün daha yaxşı bir qaynaqdır.
Əkizlər və ya cütlər gözləyən bir ana olmaq, geniş bir duyğu və duyğu yarada bilər. Əsəbi, həyəcanlı, narahat və qarışıq hiss edə bilərsiniz. Depressiya və ya narahatlıq davam edərsə ehtiyatla yanılmaq və tibbi mütəxəssisə müraciət etmək həmişə yaxşıdır.
Tövsiyə:
Birdən çoxunu Gözlədiyiniz Zaman Nə Yeyin
Çarpma gözlədiyiniz zaman nə yeyəcəyinizi merak edirsiniz? Sağlamlığınızı qorumaq və körpələrinizin böyüməsinə və inkişafına kömək etmək üçün nə yeməli olduğunuza dair bəzi fikirlər
Birdən çoxunu Gözləyiriksə Həkiminizə Verəcəyiniz 11 Sual
Dəfələrlə gözlədiyiniz zaman, hamiləlik oyunu artan hormonlar, daha çox risk və sadəcə daha çox şey ilə dəyişir. Budur, həkiminizdən nə soruşacaqsınız
Ne-Yo, 3 Nömrəli Körpəni Gözləyərkən Arvadının Vazektomiya Planlarını Baltaladığını Söylədi
Ne-Yo, həyat yoldaşı Crystal Smithlə üçüncü övladını necə gözlədiklərini açıqlayır
Qoyun Ili' Körpəsini Gözləyərkən Nələri Gözləyin?
Çinli Quzu İli Mübarək
Əkizlər Gözləyərkən Sağlam Qidalanma
Üç nəfərlik yemək? Bu həlledici qida maddələrindən faydalanmayın