Mündəricat:

Körpə üçün ən Yaxşı Ilk Qidalar Hansılardır?
Körpə üçün ən Yaxşı Ilk Qidalar Hansılardır?

Video: Körpə üçün ən Yaxşı Ilk Qidalar Hansılardır?

Video: Körpə üçün ən Yaxşı Ilk Qidalar Hansılardır?
Video: 4–6 aylıq körpə: Nə olar? Nə olmaz? 2024, Mart
Anonim
  • Körpə qatı maddələrə hazır olduqda
  • Başlanğıc qidalar
  • Körpə qatı maddələrdən imtina edərsə nə etməli

Bu günün gəlməsini səbirlə gözləyirdiniz: Balacanız nəhayət qatı qidalara hazırdır! İndi haradan başlamaq lazımdır? Hansı ilk qidaların körpə üçün daha yaxşı olduğunu tapmaq qarışıqlığa səbəb ola bilər. Ancaq sadə, sağlam, hamar toxumalı qidalarla yapışdığınız müddətdə əla bir başlanğıc əldə etmisiniz! Körpənizin qatı qidalanması ilə bağlı bütün suallarınıza cavab üçün oxuyun.

Uşağımın qatı maddələrə hazır olub olmadığını necə öyrənə bilərəm?

Körpənizin ana südü ilə və ya qarışıqla qidalanmasından asılı olmayaraq, əksər sağlamlıq mütəxəssisləri, körpələrin ilk altı ay ərzində yalnız ana südü və ya qarışıq qəbul etməsi lazım olduğunu qəbul edirlər. Sonra Amerika Pediatriya Akademiyasına (AAP) görə, körpələr 6 aya çatdıqda, tamamlayıcı ilk qidaları tətbiq etməyə başlaya bilərsiniz.

Bəslənmə və Diyetetika Akademiyasına görə, körpəniz minimal dəstəklə oturub yaxşı baş idarə edə bilsə, başqalarının boşqablarındakı yeməklərə çata bilərsə və ya bir şüşə və ya döşdən üz çevirib imtina edərsə, ilk qidalarına hazır ola bilər.

image2
image2
image3
image3
image4
image4

Körpəm ən çox qatı maddələrdən imtina etsə nə olar?

Ancaq təbii ki, təyyarə səslərimiz nə qədər şirin olsa da, körpələr ağzımıza çatdırdığımız hər şeyi sevməyəcəklər!

"Oğlum və qızım ispanaq və ya brokoli sevmədilər - və bunu bildiyimdən əmin oldular!" deyir Trisha W.

Orada as, ana! Dr. Altmann, bol vitamin və mineralları sayəsində yaşıl tərəvəzlərin nə qədər vacib olduğunu vurğulayır. "Yaşıl tərəvəz yeyən insanların xəstəlik nisbəti və sağlam çəkisi daha azdır" yazır.

Onun məsləhəti? Təslim olmayın! "Körpəniz dərhal qəbul etmədiyi üçün bir tərəvəz təklif etməyi dayandırmayın, nəticədə onlar onları bəyənəcəklər."

AAP-ə görə, yeni bir qida qəbul etməzdən əvvəl körpələri bir neçə ay ərzində 10-15 sınağa çəkə bilər. Bəzi toxumalar körpələri söndürə bilər, buna görə daha yumşaq, hamar toxumalara yapışmağa çalışın və zaman keçdikcə tədricən daha qalın qidalara keçin. Lazım olduqda ana südü və ya qarışıq əlavə edərək süzün, püresi və ya incə püresi yeyin. Vaxt keçdikcə toxumasını qalınlaşdırmaq üçün maye miqdarını azalda bilərsiniz. Ayrıca, körpənin yeyib bitirdiyi işarələrə diqqət yetirin. Məsələn, balacanız sizə daha çox şey istəmədiyini göstərmək üçün başını çevirə bilər.

Körpənizin həyatında bu həyəcan verici (hələ dağınıq!) Bir mərhələyə çatdığınız üçün sizi təbrik edirəm! Qatı qidalar tətbiq edildikdən sonra, sağlamlıq mütəxəssislərinin 12 aya qədər davamlı ana südü və ya qarışıqlı qidalanma tövsiyə etdiyini unutmayın. Körpənin qida ilə əlaqəli ilk təcrübəsi əyləncəli, sadə və qidalandırıcı olmalıdır və gələcəkdə qida ilə sağlam bir əlaqəyə doğru doğru yola qoyacaqdır.

Tövsiyə: