Mündəricat:

Seçkidən Sonra Və Pandemiya Zamanı Ailəsi Ilə Birlikdə Şükranlıqdan Necə Zövq Almaq Olar
Seçkidən Sonra Və Pandemiya Zamanı Ailəsi Ilə Birlikdə Şükranlıqdan Necə Zövq Almaq Olar

Video: Seçkidən Sonra Və Pandemiya Zamanı Ailəsi Ilə Birlikdə Şükranlıqdan Necə Zövq Almaq Olar

Video: Seçkidən Sonra Və Pandemiya Zamanı Ailəsi Ilə Birlikdə Şükranlıqdan Necə Zövq Almaq Olar
Video: Rəşad Məcid və Elxan Şükürlü arasında mübahisə 2024, Mart
Anonim
  • Seçkidən sonra Şükranlıq günü: Münaqişədən qaçınmaq
  • Siyasi söhbət mövzuları: Diqqətlə seçin
  • Hamar bir hadisə üçün 7 Şükranlıq söhbət strategiyası

Bu ilki Şükranlıq, canlı yaddaşda başqa heç bir qeyd kimi olmayacaq. Birincisi, koronavirus pandemiyasının üçüncü dalğası milyonlarla amerikalıın evdə qalmağı və ailə toplantılarını onlayn keçirməyi seçməsi ilə nəticələndi.

O zaman son prezident seçkilərindən bəri ailələr arasında gərginlik mənbəyi olan dörd illik siyasi qarışıqlığın zirvəsi olan bu aykı prezident seçkilərinin nəticələri var. Bəs seçkidən sonra bu Şükranlıq günündə nə gözləmək olar?

Seçki sonrası Şükranlıq günü
Seçki sonrası Şükranlıq günü
Seçki sonrası Şükranlıq günü
Seçki sonrası Şükranlıq günü
Seçki sonrası Şükranlıq günü
Seçki sonrası Şükranlıq günü

Hamar bir hadisə üçün 7 Şükranlıq söhbət strategiyası

"Yeməkdə gezinmek üçün bir plan qurun və əlaqələriniz üçün bir məqsəd qoyun" deyə klinik psixoloq Nicole Issa tövsiyə etdi. "Ehtiyac olarsa, daha çox siyasi müzakirələrin aparılmaması üçün bir qayda qəbul edin və ya ümumiyyətlə siyasəti müzakirə etməmək üçün bir ailə razılığı alın."

Nicole, Üçüncü Dünya Müharibəsinə çevrilmədən yeməkdən keçmək üçün aşağıdakı tövsiyələri verdi:

  1. Hər kəsin öz düşüncəsinə sahib olduğunu və birinin fikrinin sizdən fərqli olması yalnız sizə zərər istəmələri və ya sizinlə maraqlanmaması anlamına gəlmir.
  2. Yanlış gedən bir söhbət varsa, yavaşca ondan uzaqlaşmağa çalışın
  3. Xeyirxah olan və hamısını işğal altında saxlayacaq bir neçə başqa söhbət mövzusunu nəzərə alın
  4. Onu say və nəfəs al. Diqqəti tətbiq edin və divar kağızıdakı çiçəkləri və ya səbətdəki rulonları sayın. Yeməyin dadına diqqət yetirin. Hər yeməyi neçə dəfə çeynədiyinizi sayın. Nəfəsini say.
  5. Alkoqol istifadəsini məhdudlaşdırın və davranış və düşüncə tərzinizə təsirini nəzərə alın. İçməli bir şeyiniz varsa, ailənizin dediklərinə münasibətinizi alkoqolla daha da gücləndirə biləcəyini özünüzə xatırladın
  6. Fiziologiya, duyğuların fiziologiyaya təsir etdiyi kimi, duyğuları da birbaşa təsir edir, buna görə açıq bir duruş tutun, ilklərinizi açın, çırpmamağa çalışın. Bədən dili, duyğularınızı başqalarına çatdırmaq üçün əsas bir yoldur və başqaları ilə düşmən və müdafiəli olmaqdansa sakit və qəbuledici olduğunuzu bildirməyinizə səbəb olacaqdır.
  7. Özünüzə xatırlatın ki, bunun keçməsi üçün yalnız bir gün var və tətillər və bu qədər gərgin ailə vaxtı müvəqqətidir. Hər şeydən əvvəl, təhlükəsiz və xoşbəxt bir Şükranlıq keçirməyə çalışın.

Tövsiyə: