Mündəricat:
Video: 4-cü üç Aylıq Dövr: Doğuşdan Sonra Dostunuza Necə Kömək Etmək Olar?
2024 Müəllif: Rachel Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 02:28
- Yeni analar üçün yemək: Yemək və baqqal alış-verişi
- Ev işlərində kömək: Evin təmizlənməsi
- Duygusal dəstək: Dostlara kömək edən dostlar
Körpənizlə ilk bir neçə ay, az nəzarət etdiyinizi hiss etdiyiniz bir cədvəldə edilməsi lazım olan şeylərin qasırğasıdır. Doğuşdan sonra bir dostunuza kömək etmək sizin üçün çox görünməyən bir hədiyyədir, lakin əksər yeni analar tərəfindən unudulmayan bir şeydir.
COVID kömək etməyi biraz daha çətinləşdirir, ancaq bununla atlanmağa və bir şeylər etməyə mane olma. Diqqət yetirin ki, yeni analar nəyə ehtiyac duyduqlarını bilməməsi və ya sadəcə kömək istəməməsi ilə məşhur olduqları üçün sadəcə dalışa ehtiyacınız ola bilər.
Duygusal dəstək: Dostlara kömək edən dostlar
Duygusal dəstək, yeni doğan bir dostunuza kömək etmək üçün edə biləcəyiniz ən böyük şeylərdən biridir. Üç Delatorre anasının dediyinə görə, bir dostunun belinin olduğunu bilmək kritik idi. "Uşaqlarım olanda ən çox ehtiyacım olan şey dəstək olmaq idi" dedi. "Yalnız mənim üçün orada birinin olması mənə bunu edə biləcəyimi hiss etməyimə kömək etdi!" Dəstəkləyən bir insan hər yeni və təcrübəli ananın sahib olması lazım olan bir şeydir.”
Əslində, Prianca Naik, M. D., bəzi anaların yalnız özləri olmaq üçün icazə axtardıqlarını söylədi. "İstəmədikləri və ya edə bilməyəcəklərini hiss etdikləri təqdirdə əmizdirməməyin yaxşı olduqlarını söyləmək lazımdır."
Yetkinlərlə söhbət edin
Bir çox ana üçün uşaq sahibi olmaq, insanların danışdıqları tək şeyin körpə olması deməkdir. Özünü dünyadan təcrid olunmuş hiss edə bilər. Onunla oturun və bir hobbi, iş və ya evinizin yenidən qurulması barədə danışın. Maraqlandığını bildiyiniz şeylər barədə danışıqlara səbəb olacaq jurnallarını gətirin.
Anaya özünə qayğı göstərmək üçün vaxt verin
İtinizlə gəzin, körpəni tutun və ya yaşlı uşaqları bir müddət götürün ki, dostunuzun tək qalması, duş alması və ya ayaqlarının dırnaqlarını kəsməsi üçün bir qədər vaxtı olsun. Əslində, pedikür etmək üçün bir hədiyyə sertifikatı ilə ananı əyləndirərkən körpəni izləyin. Şəfqəti sevəcək və bunu etmək kifayət qədər asandır. Nə edəcəyinizi seçsəniz, ananın istəməsini və ya icazə verməsini gözləməyin. Yalnız bunu et və bil ki, hər şey və hər şey qiymətləndirilir.
Tövsiyə:
COVID-19 Kilidi Zamanı Ev Heyvanlarına Necə Qulluq Etmək Və Necə Qulluq Etmək Olar
COVID-19 kilidi zamanı ev heyvanınızdan narahatam. İşləri hər kəs üçün daha az stresli etmək üçün bir neçə əla yol
Doğuşdan Sonrakı Depressiyadan əziyyət çəkən Anaya Necə Kömək Etmək Olar
Tibbi sistemimiz sıradan çıxır, bu səbəbdən bir-birinizə qayğı göstərmək bizim əlimizdədir
Qalmış Bir Dostunuza Kömək Etmək Istəyirsinizsə, Bunu Edin
Sandviç Nəslinin üzvləri həqiqətən şiddət istəmirlər
Doğuşdan Sonra Doğuşdan əvvəl Vitamin Qəbul Etmək
Prenatal vitaminlər, doğuşdan sonrakı enerjinizi artırmağa kömək edə bilər
Stress Dərinizi Necə Incitir Və Necə Kömək Etmək Olar
Quruluq? Ləkələr? Budur onları necə təmizləyə bilərsiniz