Mündəricat:
Video: Pandemiya Zamanı Niyə Canlı Yuxular Görürük?
2024 Müəllif: Rachel Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 02:28
- Mübahisələr nədir?
- Niyə mübahisələr edirik?
- Bu narahatlıq xəyalları ilə necə məşğul ola bilərik
Bir çox insan, koronavirus epidemiyası və kilidləmə başladığından bəri pandemiya dövründə süper canlı yuxular - mübahisələr qurduqlarını bildirdi. Qiyamətdən dünyaya qədər nə demək istədiklərini və ya hamilə olduğunuzda gördüyünüz sıx yuxulara bənzədikləri ilə maraqlana bilərsiniz. Yəqin ki, övladlarınız da kabuslardan əziyyət çəkirlər və siz niyə kollektiv olaraq bunu keçirdiyimiz bir xalq kimi olduğumuzu öyrənmək istərdiniz.
"Hamısı başladığından bəri sonsuz bonkerlər xəyalları qurdum" deyə üç uşaq anası Holley Replogle-Wong etiraf etdi. "Əvvəllər kabuslarla qarşılaşırdılar - səni oyatmaq üçün kifayət qədər pis olmadığı, ancaq yuxudan oyandığın zaman rahat hiss etməyəcəyini düşünən və ümumiyyətlə apokaliptik bir növ idi."
Bu narahatlıq xəyalları ilə necə məşğul ola bilərik?
Dr. Turner yuxu zamanı hansı duyğuların yarandığına diqqət yetirməyi məsləhət gördü. “Oyananda özünüzdən soruşun ki, hansı hisslər və mövzular var. Bu hisslər və mövzular, oyanış saatlarınızda nələr yaşamaq üçün çətinlik çəkdiyiniz barədə məlumat verə bilər. Sonra oyanış vaxtınızda bu duyğuları şərəfləndirmək üçün özünüzə vaxt və məkana icazə verin.”
Bir dostu və ya ailə üzvü ilə xəyallar haqqında danışmağı və ya özünə qulluq etməyi təklif etdi. Dr. Turner, "Çətinlikləri sadəcə qəbul etmək və özünüzə belə bir çətin andan keçdiyinizə şəfqət göstərmək kömək edə bilər" dedi.
Replogle-Wong həvəsli bir oxucu olaraq, bəlkə də xəyallarını təsir edə biləcək çox sonrakı qiyamət bədii və bədii ədəbiyyat oxuduğunu etiraf etdi. Əri ilə bir müqavilə bağladı. "Xəbəri dayandırmalıydım və mənim üçün həqiqətən vacib olan hər hansı bir şeyi danışacağına inandım" dedi. "Kabus yuxuları getdi, amma xəyallar hələ canlı və qəribədir."
Tövsiyə:
Pandemiya Zamanı Anaları Üzündə Saxlayan 5 TV Ürək Boğucu
Tamamilə binge-layiq olan bu televiziya şoularının ulduzları, anaların bir illik pandemiya həyatından sonra sevgini yaşatması üçün lazım olan şeylərdir
Pandemiya Zamanı Anamın Dostluğunun Məni Ağlımda Saxlamağın 10 Yolu
Analar indi dostlarına həmişəkindən daha çox ehtiyac duyurlar
Evdə İşləyən Analar, Hamımız İndi Görürük
Bu çılğın vaxt hamımızın evdə işləyən valideynlərin həqiqətən də qəhrəmanların nə olduğunu dərk etməyimizə səbəb oldu
YouTube Star Blippi öyrəndikdən Sonra Valideynlər 'Canlı' Canlı Şoularında Olmayacaq
Blippi şousunun milli bir turunu elan etdi, amma sevilən obrazı oynamayacağını söyləməyə laqeyd qaldı
Niyə Uşağım 'Niyə' Sualını Vermir? Niyə?
Məktəbəqədər uşağım anamın niyə qarınındakı körpələri düzəltdiyini soruşduğu gün mən bildiyimi bilirdim