Video: Çox Yaxşı Bir Gecə Rejimi Körpə Yuxusunu Necə Poza Bilər
2024 Müəllif: Rachel Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 02:28
Hörmətli Heather,
6 aylıq bir uşaq üçün yaxşı bir yatma qaydası nədir? Dostlarımdan o qədər fərqli fikirlər eşidirəm, amma körpə üçün ən yaxşı qayda nədir?
Qarışıq mesajlar üzərində işləmək, Anna
İLƏ BAĞLI: Yeniyetməninlə birlikdə yatmağı necə dayandırmaq olar
Hörmətli Anna, Bu barədə düşünmək çox yaxşıdır. Düzdür, yatmaq üçün gündəlik qaydalar üçün hər cür fikir var və əksəriyyəti yaxşıdır: qidalanma, oxumaq, hamam, masaj, hətta oyun vaxtı gecə külək salma ritualının bir hissəsi ola bilər.
Yaxşı yuxuya gedən ən çox görülən əngəllərdən biri də, yatmaq rejiminin körpəni çox yuxulu etməsidir.
Əksinə gəlir, hə?
Müəyyən bir yaşdan sonra yatma qaydaları maraqlı və cəlbedici olmalı, çox yuxulu olmur. Valideynlərin tez-tez yuxu rejiminə başlamaq üçün çox gözlədiklərini və ya gündəlikdə balalarını çox yorğun etdiyini görürük.
Yeni analar üçün ən yaxşı 7 yayım
15 Çalışmış və Doğru Dişlər
Bu niyə problemdir? Çünki körpə yatağa girir və yuxulu gözlər yumulur və sürüşür, sonra bir neçə saat sonra çaşqınlıq içində oyanıb özünü yenidən yuxuya qaytarmaq üçün nə edəcəyini bilmir.
Budur, 6 aylıq uşaq üçün xoş və sakit, amma yuxusuz olmayan bir rutin:
- Hamam (əlbətdədir)
- Pijama
- Yemək
- Kitablar
- Gecə otaqdakı şeylərə de
- Mahnı oxu
- Öp və yatağa
Uşağınızın yatma vaxtı 19.00-dırsa, bu prosedur hər addımda nə qədər vaxt sərf etdiyinizə bağlı olaraq saat 6 ilə 18.30 arasında başlaya bilər. Yemək hissəsinin yuxuya gedən hissədən necə ayrıldığına diqqət yetirin. Vaxt keçdikcə bu, körpənizin yuxusuna cavabdeh qalmasına kömək edir, buna görə gecə yuxudan oyandıqda nə edəcəyini bilir (qarnı ona müntəzəm bir qidalanma zamanı gəldiyini söyləmirsə).
İLƏ BAĞLI: Körpəm Həqiqətən Kabuslar Görür?
Ümumiyyətlə, bir qayda işləyirsə, onu dəyişdirmək üçün bir səbəb yoxdur (pozulmasa, düzəltməyin!). Beləliklə, yatma rejiminizi sevirsinizsə və körpəniz yaxşı yatırsa, bunu etməyə düz tutmalısınız.
Yalnız unutma: Rutinlər körpələrimiz kimi dəyişir və böyüyür, buna görə də inkişafına və kiçik maraqlarına uyğun şəkildə tənzimləməyə davam edin.
Xoşbəxt yat, Heather
Yuxu mütəxəssisi Heather Turgeon, "Xoşbəxt Yuxu: Körpənizin məktəbdə yaşına qədər yaxşı bir yuxu yatması üçün yeni doğulmuş uşağa kömək etmək üçün elmlə dəstəklənən bələdçi" nin müəlliflərindən biri, Los-Ancelesdəki kimi ailənizin yuxu problemlərini həll edəcəkdir. Angeles mərkəzli yuxu məsləhətləşmələri. Turgeon'un həlləri mühakiməsiz, xeyirxah və ən yaxşısı hər şeyə əsaslanan elmə söykənir.
Heç bir vəziyyət çox çətin deyil. Şərhlərdə yuxu probleminizi buraxın. Nəhayət, hamımız yaxşı bir yuxu görək.
Tövsiyə:
Bir Ikinci (və Ya üçüncü) Bir Körpə üçün Bir Körpə Duşu Daha Sosial Cəhətdən Məqbul Hala Gətirmək üçün Necə
Bəli, hər körpə qeyd olunmağa layiqdir, amma ilk körpə olmadığı zaman ev sahiblərinin insanlara daha kosher olduğunu hiss etdirmək üçün edə biləcəyi bəzi şeylər var
Yeni Bir Körpə Evi Gətirdikdən Sonra Uşaqlarınız Necə Kömək Edə Bilər
Yeni körpəni tezliklə evə gətirirsiniz? Keçidi hər kəs üçün asanlaşdırmaq və yaşlı uşaqları həyəcanlandırmaq və kömək etmək istəyi üçün bəzi yollar
Körpəmin Yuxusunu Fərqli Bir Saat Zolağı üçün Düzəltməsinə Necə Kömək Edə Bilərəm?
Xəyal qururam, yoxsa hamımız dəhşətli yuxuya məhkumuq?
Gecə Gecə Bir Anadan Təşəkkürlər
Purell ixtiraçılarından Beyonceye qədər minnətdar olduğum çox şey var
Daha Yaxşı Bir Gecə Yuxusu üçün 10 Yatma Rejimi
Daha çox istirahət etməyi vərdiş edin