Mündəricat:

Körpənizlə Bağlamaq üçün 7 Sadə Yol
Körpənizlə Bağlamaq üçün 7 Sadə Yol

Video: Körpənizlə Bağlamaq üçün 7 Sadə Yol

Video: Körpənizlə Bağlamaq üçün 7 Sadə Yol
Video: Çok Kolay Ayıcık Figürü 2024, Mart
Anonim

Körpənizlə bağlamaq, dediklərimizə baxmayaraq həmişə asanlıqla və təbii bir şəkildə baş vermir. Xüsusilə ilk dəfə ana olduğunuz və ya çətin bir doğuş etdiyiniz təqdirdə bu çətin ola bilər. Böyük oğlumla ilk dəfə yerləşdirilmiş bir həyat yoldaşı ilə anam olmuşam və C-hissəsindən sağalmışdım. İkinci oğlumla birlikdə 21 aylıq bir körpənin tükənmiş bir anası idim.

Bağlamaq mənim üzərində çalışmalı olduğum bir şey idi, amma buna dəyərdi. Həyatlarının ilk ilində körpələrimlə bağlamaq üçün etdiyim bəzi şeylər.

İLGİLİ: 'Həyatımın Ən Sehirli Günü' Mif

1. Dəridən dəriyə təmas

Dəridən dəriyə təmas ən çox doğuşdan dərhal sonra və ana südü ilə qidalanma zamanı vurğulanır, ancaq şüşə qidalandırsanız da (mən etdim) körpənizlə əlaqə qurmaq üçün dəri-dəri təmasından istifadə edə bilərsiniz. Körpəmin yuxuya getdiyi müddətdə çılpaq çiynimin içində kövrəlməsi hər ikimiz üçün xüsusi bir vaxt idi. Artıq həkimlər analar üçün dəri-dəri təmasının faydalarını da dərk edirlər.

Körpələrimlə ən yaxşı anlar, hər şeyi sadəcə buraxdığım vaxtlar idi.

2. Bir mahnı oxuyun

Təəssüf ki, övladlarım üçün çox müğənni deyiləm. Ancaq yatarkən, naharda və ya sakitləşdirməyə ehtiyac duyduqları hər zaman onlara oxuduğum bir mahnının olması hər ikimiz üçün təsəlliverici və əlaqəmizi möhkəmləndirdi. Mahnımız "Sən mənim günəşimsən" mahnısıdır və 6 yaşlı uşağım nəinki məni oxumağımı xahiş edir, həm də mənə və 4 yaşlı qardaşına yatarkən oxuyur.

3. Yerinizi tapın

İstər evinizdə, istərsə də həyətinizdə və ya mütəmadi olaraq getdiyiniz bir yerdə, yalnız Körpəyə və sizə məxsus xüsusi bir yer tapın. Mənim üçün yataq otağımın pəncərəsinin qarşısındakı divan idi, səhər tezdən işığımda körpələrimi qucaqlamağa aparırdım. Sadəcə Mama və Körpə üçün sakit vaxt keçirə biləcəyimiz "bizim" vaxtımız və "yerimiz" idi. Şəfəqdən əvvəlki oyanışlardan qorxmaq əvəzinə, o zamanları bağlamaq üçün səbirsizliklə gözləməyə başladım.

ən yaxşı ana podkastları
ən yaxşı ana podkastları

Yeni analar üçün ən yaxşı 7 yayım

məhsullar
məhsullar

15 Çalışmış və Doğru Dişlər

4. Birlikdə tək vaxt keçirin

Yeni bir körpəyə kömək etmək üçün bir həyat yoldaşınızın və ailənizin olması əmin olmaq üçün bir xeyirdir, ancaq bəzən bu sizin bağlanma təcrübənizə müdaxilə edə bilər. Özünüzü kənara çəkdiyinizi görürsənsə, yaxşı niyyətli bir sevilən körpəni yeyə, yuya və ya qucaqlaya bilər, danış. Körpənizlə tək vaxt keçirmək hər ikiniz üçün vacibdir və hər kəsə (xoşagələn) ikinizi bir müddət tək qoymağınızı söyləmək yaxşıdır.

5. Dost olduğunuz kimi danışın

Bir dostunuzla danışdığınız kimi körpənizlə körpənizlə danışmağı unutun. Günündən, uşaqlığından, ümidlərindən və xəyallarından danış. Yeni bir ana olaraq daim özümə körpəmlə danışmağımı xatırlatmalı idim. Ancaq gördüm ki, sadəcə danışmaq və onun qoz-fındıqla və körpə şaqqıltıları ilə cavab verməsi mənə öz düşüncələri və maraqları ilə özünü əsl insan kimi hiss etməyimə kömək etdi. Səsimi eşitmək məni izləmək üçün başını əyərək məni xüsusi hiss etməyimi istərdi.

6. Bu barədə yazın

İlk oğlum dünyaya gələndə hər ay ona məktub yazmağa başladım. Əvvəlcə bunlar birlikdə yaşadığımızı yazmağın bir yolu idi, ancaq əvvəlki aydakı xatirələri zehni olaraq yenidən yazdığım üçün xatırladığım zaman özümü anları yenidən yaşatdığımı gördüm. Əlbətdə xatırlamadığı bu xatirələr, günlər və hadisələr baş verdikdən sonra da körpəmlə əlaqə qurmağın yolları idi. Çətin günlərə nəzər salmaq mənə təzə bir baxış bəxş etdi və xüsusi günləri xatırlamaq ona daha çox yaxınlaşdığımı hiss etdi.

İLGİLİ: Cinsi Həyatınızı Atlamağa Başlamaq üçün 7 Həqiqi Məsləhət

7. Hazır olun

Körpələrimlə ən yaxşı anlar, onlara yaxınlaşdığımı ən yaxın hiss etdiyim anlar, hər şeyi sadəcə buraxdığım anlar idi. Edilməsi lazım olan ev işləri və çamaşırlarınızı unutun, telefona, televizora və digər diqqəti yayındıran şeylərə məhəl qoymayın, analıqda əbədi varlıq kimi görünən yorğunluğa təslim olun və yalnız … körpənizlə birlikdə olun. Onun qoxusunu çəkin, böyük gözlərinə baxın, isti dərisinin məxmər kimi yumşaq toxumasını hiss edin, coos və ağlamalarına qulaq asın və sadəcə hər yerinizdə varlığını hiss edin. Tamamilə bağlanma və daldırma hissi, körpənizlə əlaqə qurmağın mənasıdır. Zövq alın.

Tövsiyə: