Mündəricat:

Birinci Ildən Qaçınmaq üçün Qidalar
Birinci Ildən Qaçınmaq üçün Qidalar

Video: Birinci Ildən Qaçınmaq üçün Qidalar

Video: Birinci Ildən Qaçınmaq üçün Qidalar
Video: Kartofun nə vaxt qazılacağını necə və hansı əlamətlərlə müəyyənləşdirə bilərsiniz 2024, Mart
Anonim

Qatı qidaların tətbiqi körpənizin həyatında böyük bir mərhələdir, ancaq bəlkə də hansı qidaların veriləcəyi barədə qarışıq mesajlar almış ola bilərsiniz. Rahatlayın. "Bəli" siyahısı, boğulmağa səbəb ola biləcək və ya qatqı və ya duzda olan qidalar kimi sağlam düşüncəli maddələrin yer aldığı "yox" siyahısından xeyli uzundur. Sağlam, təhlükəsiz bir pəhriz üçün müxtəlif növ taxıl, meyvə, tərəvəz və zülalla zəngin qidalar təklif edin.

İLƏ BAĞLI: Mənim 1 yaşındakı uşağım qatı yemək yeməyəcək

Süd və bal

Bal təbii bir qidadır, lakin 1 yaşdan kiçik uşaqlar üçün yaxşı bir seçim deyil. Balda bəzən ciddi bir qida yoluxucu xəstəlik olan uşaq botulizminə səbəb ola biləcək bakteriyalar var. Yaşlı uşaqlar və böyüklər baldakı bakteriyalardan təsirlənmirlər. Ayrıca, inək südü gətirmək üçün körpənizin ən az 12 aylıq olmasını gözləyin. Yetkin olmayan həzm sistemləri inək südündəki zülallarla işləyə bilmir, potensial ishal, böyrək stresi və hətta anemiyaya səbəb olur. Körpəniz yalnız maye inək südü deyil, qatıq və pendir yeyə bilər.

Boğulma təhlükələri

Bəzi istisnalar istisna olmaqla, bir körpə süfrənizdəki yeməklərin çoxunu yeyə bilər, ancaq idarə edə biləcəyi formada ona verin. Körpəniz 6 və ya 8 aylıq olana, bəlkə də böyüyənə qədər onları püresi. Körpəniz bir az diş etdikdən sonra bişmiş tərəvəzlər, pişmiş yumurta, yumşaq kraker və ya meyvə kimi kiçik yumşaq qidaları idarə edə bilər. Boğulma təhlükəsi yarada bilən bütün üzüm, ağac qozu, fıstıq, sosiska, popkorn və ya tıxaclı yer fıstığı yağı verməkdən çəkinin.

Kiçik bir ədviyyat

Bir yetkin olaraq, çox təcrübəli yeməyə alışmışsınız, ancaq gənc körpələr yumşaq təklifləri məmnuniyyətlə qəbul edirlər. Evdə hazırlanan uşaq qidası hazırlayırsınızsa, duzu atlayın və duzu çox ola biləcək bulyon və ya bulyon kublarını istifadə etməyin. Artıq duz, körpənizi duzlu yeməyə üstünlük verməyə öyrədir və böyrəklərinin işlənməsi çətindir, İngiltərənin NHS-ə görə. Əlavə edilmiş şəkəri də atlayın; şirin bir diş təşviq edərkən diş çürüməsini və obeziteyi inkişaf etdirə bilər. Bunun əvəzinə təzə, yüksək keyfiyyətli meyvə və tərəvəz və ya ticarət üçün uşaq qidası təklif edin. Parlaq rəngli, cazibədar qida, qatqı və ədviyyatlara ehtiyac olmadan körpəni maraqlandıracaqdır.

İLƏ BAĞLI: Körpəmin qatı qidalarını və taxılını nə vaxt yeməyə başlaya bilərəm?

Allergiya qarşısını almaq

ən yaxşı ana podkastları
ən yaxşı ana podkastları

Yeni analar üçün ən yaxşı 7 yayım

məhsullar
məhsullar

15 Çalışmış və Doğru Dişlər

2008-ci ildə Amerika Pediatriya Akademiyası, fıstıq yağı, balıq və yumurta kimi potensial allergik qidaların təqdim edilməsinin təxirə salınmasını tövsiyə edən əvvəlki mövqeyindən geri çəkildi. AAP, bu qidaların təqdim edilməsinin təxirə salınmasının bir allergiya inkişaf riskini artıra biləcəyini tapdı. Mövcud tövsiyələr körpəniz, adətən 6 aydan 8 ayadək olan bir neçə digər ümumi qidanı yedikdən sonra bu qidaları az miqdarda təklif etməyi məsləhət görür. Evdə yeni yeməyi təqdim edin və körpənizə döküntü, ishal və ya əsəbilik kimi allergiya əlamətləri üçün diqqətlə baxın. Körpənizə civə baxımından yüksək ola biləcək qılınc balığı, köpək balığı və ya marlin vermədən əvvəl həkiminizlə danışın və yumurta, ət, balıq və quş ətinin tam bişmiş olmasına əmin olun.

Tövsiyə: