Video: Sağlam' Snack Barları Sizin üçün O Qədər Də Yaxşı Deyil
2024 Müəllif: Rachel Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 02:28
Bir-bir qəlyanaltı yeyəndə oyundan qabaqlaşdığınızı düşünürsünüzmü? Yenidən düşün.
Bu yaxınlarda məşhur KIND markalı qida barının, federal hökumətin sağlam hesab edilən tələblərinə cavab vermək üçün doymuş yağ tərkibində olduqca yüksək olduğu ortaya çıxdı.
"Bu səhər yeməyi barlarının və orada olanların bir çoxunun sağlam olduğunu düşünürük, amma aldadıldığımızı bilirik" dedi.."
Hələ anında yulaf ezmesi belə bir riskdir, çünki bu qədər şəkər var. Fenster bunun əvəzinə poladdan kəsilmiş yulaf ezmesi tövsiyə edir. Ayrıca probiotik kefir kimi aktiv kulturaları olan az şəkərli qatıq istərdiniz. Bağırsağınızdakı mikrobları təsir edə biləcək süni tatlandırıcılardan çəkinin.
Ayrıca, sarğıların üstündən keçdiyinizə və zeytun yağı, sirkə, duz, şəkər və ya sıxılmış limona üstünlük verməyinizə əmin olun. Və nəhayət, tədqiqatdan sonra ürək xəstəlikləri və xərçənglə əlaqəli olduğu göstərilən işlənmiş ətdən çəkinmək üçün əlinizdən gələni edin.
Yuxarıda göstərilən yemək axmaqlığından suçlusunuzsa, narahat olmayın! Həftədə iki porsiyon təzə giləmeyvə Alzheimer xəstəliyinə tutulma şansınızı təxminən yüzdə 50 azalda bilər. Sağlam həyat tərzinə gedən yolda addımlar atmağa başlamaq üçün əla bir yoldur.
Tövsiyə:
Moms Əslində Sağlam Qidalandırmaq üçün 10 Sağlam Qidalanma Haqqında
Çünki kalori saymaq mənim cem deyil
100 Kaloridən Daha Yaxşı 6 Sizin üçün Daha Yaxşı Starbucks İçkisi
Ən sevdiyiniz Starbucks içkiləri çoxlu şəkərlə dolu ola bilər, buna görə 100 kaloridən az olan bu dəyişiklikləri sınayın
Sağlam Bir Körpəyə Zəmanət Vermək üçün Nə Qədər Pul ödəyərdiniz?
Ehtimal gələcəkdə düşündüyümüz qədər olmaya bilər
Amy Schumer Kuklası: Uşağınız Deyil, Sizin üçün
Danışır! Pukes! O, sizin ən yaxşı dostunuzdur
Uşaqlarda Sağlam Qidalanma Vərdişlərini Inkişaf Etdirmək üçün Sağlam Yeməklər
İtkin düşə biləcəkləri bir çox çeşidli yeməkləri paylaşın