Mündəricat:

Bir Körpəyə Yaxşı Baş Nəzarəti Inkişaf Etdirməyə Necə Kömək Edə Bilər
Bir Körpəyə Yaxşı Baş Nəzarəti Inkişaf Etdirməyə Necə Kömək Edə Bilər

Video: Bir Körpəyə Yaxşı Baş Nəzarəti Inkişaf Etdirməyə Necə Kömək Edə Bilər

Video: Bir Körpəyə Yaxşı Baş Nəzarəti Inkişaf Etdirməyə Necə Kömək Edə Bilər
Video: Стяжка от А до Я. Ровный пол. Тонкости работы. Все этапы. 2024, Mart
Anonim

Yenidoğanın başı boynunda elə qərarsızca bobbles ki, özünə zərər verəcəyindən qorxa bilərsiniz. Yenidoğanın baş dəstəyinə ehtiyac olsa da, ona boyun əzələlərini gücləndirmək imkanı versəniz, daha sürətli baş nəzarətini inkişaf etdirəcəkdir. Sadə üsullar körpənizin başını idarə etmək və onu orta xəttdə tutma qabiliyyətini inkişaf etdirməsinə kömək edə bilər, bu sonrakı fiziki inkişaf üçün vacib bir inkişaf mərhələsidir.

Qarın vaxtı tətbiq edin

Onu ya döşəmədə, ya da qucağınızda qarnında yatmaq - qarın vaxtı kimi bilinən bir fəaliyyət - körpənizin boyun əzələlərini inkişaf etdirməsinə kömək etmək üçün bir yoldur. Qarın vaxtından yalnız körpəniz oyananda istifadə edin; Qarnında uzanıb yatmaq ani uşaq ölümü sindromu riskini artırır. Yeni doğulmuş körpənizlə gündə iki-üç dəqiqədən başlayın və gündə 20 ilə 30 dəqiqəyə qədər işləyin, Amerika Peşə Terapiyası Dərnəyi təklif edir. "Fiziki Terapiya" nın 2012-ci ilin iyul ayında çıxan bir araşdırmasına görə, Qərb mədəniyyətlərindəki körpələrin təxminən yüzdə 75-i meylli vəziyyətdə gündə 20 dəqiqədən az vaxt sərf edirlər. Gündə yalnız altı dəqiqə əlavə vaxt sərf etmək, körpələrin baş nəzarətini daha sürətli inkişaf etdirməsinə kömək etdi.

DAHA: Bəli, körpə geyimləri yığıram

Dik tutma

Körpənizi dik vəziyyətdə tutmaq onu başını yuxarı qaldırıb ətrafa baxmağa təşviq edir ki, bu da boyun əzələlərini gücləndirir. Əvvəlcə körpəniz çiyninizdə yuva qursa da, düşündüyünüzdən daha tez ətrafa baxmaq və digər insanları və əşyaları görmək üçün başını yuxarı qaldırmağa çalışacaq. Əlinizlə arxasını dəstəkləyin ki, geriyə yıxılmasın. İyul 2012-ci il tarixli "Fiziki Terapiya" tədqiqatında gündə 12 dəqiqə dik vəziyyətdə keçirmək də baş nəzarətinin inkişafını asanlaşdırmağa kömək edir.

DAHA: Övladlığa götürmə hekayəsi

Oturmaq üçün çəkin

Körpəniz 3 ilə 4 aya çatdıqda, əllərini çəkərək onu oturma vəziyyətinə yumşaq bir şəkildə təşviq etmək, boyun və bel əzələlərini gücləndirməyə kömək edə bilər. Körpənizin bunun öhdəsindən gəlmə qabiliyyətini qiymətləndirin. Qollarını çəkdiyiniz zaman başı yerdən düşmürsə və ya başı həddindən artıq yırğalanırsa, oturma vəziyyətinə çəkilməyə hazır olmaya bilər. Fiziki terapevt Natalie Lopez təklif edir ki, daha yaxşı əzələ nəzarətini inkişaf etdirdikcə çəkilməsini tədricən artıraraq çiyinləri yerdən çıxana qədər çəkin.

İdman topları

ən yaxşı ana podkastları
ən yaxşı ana podkastları

Yeni analar üçün ən yaxşı 7 yayım

məhsullar
məhsullar

15 Çalışmış və Doğru Dişlər

Bir məşq topu üçün yeriniz varsa - terapiya proqramlarında tez-tez istifadə olunan böyük, yumşaq bir top - körpənizin boyun və bel əzələlərini inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Topu irəli apararkən körpəniz başını dik tutmaq üçün cazibə qüvvəsinə qarşı çalışmalıdır ki, bu da güclü boyun əzələlərinin inkişafına kömək edir. Körpənizi oturma vəziyyətinə gətirə və yumşaq bir şəkildə arxaya çevirə bilərsiniz ki, başını yuxarı qaldırmaq üçün çalışsın.

Tövsiyə: