Mündəricat:

HypnoBirthing Sizin üçündür?
HypnoBirthing Sizin üçündür?

Video: HypnoBirthing Sizin üçündür?

Video: HypnoBirthing Sizin üçündür?
Video: HypnoBirthing Türkçe alt yazılı 2024, Mart
Anonim

Hər ananın öz doğum hekayəsi var. Mənim? 13 saatlıq əmək və üstəlik 8 kiloluq, 4 onsluq bir körpə üçün ilk ilə beş saat itələyərək keçdim. İkincisi 23 saat zəhmət çəkdi və 9 kiloluq, 4 unsiyalı bir körpə üçün yalnız 55 dəqiqə itələdi. Çox. Qurtara biləcəyim yeganə yol, cənab Epiduralın köməyi idi. Amma bu mənəm. Bəzi qadınlar təbii yolla getməyi seçirlər və özümün iki körpəm olduğu üçün onlara ciddi şəkildə baş əyirəm.

Bəs HypnoBirthing haqqında nə deyə bilərsiniz? Doğuş ağrısı və stresindən qurtarmaq üçün özünüzü hipnoz etmək üsulu (bir mütəxəssisin köməyi ilə). Dəhşətli səslənsə də, bəzi qadınlar üçün həqiqətən çox maraqlı, praktik və təsirli bir üsuldur.

Bütün çömçəni almaq üçün sertifikatlı peşəkar doula və sertifikatlı HypnoBirthing Təlimatçısı olan Shelly Slocum ilə görüşdüm.

İLGİLİ: Doğum üçün ən yaxşı yer

Yaxşı HypnoBirthing nədir?

HypnoBirthing, qadınlara hamiləlik, doğuş zamanı və bütün həyatınızda necə rahatlamağı öyrənmək üçün bir neçə üsul öyrətmək üçün bir proqramdır. Qadınlar dərin, rahat bir fokus vəziyyəti olan hipnoza necə girməyi öyrənirlər. Hipnozda, verilmiş ssenarini təsəvvür edərkən bütün vaxtı necə rahat seçdiyinizə nəzarət edirsiniz. HypnoBirthing, hamiləlik və doğuş zamanı doğuşa xas olan istifadə ediləcək rahatlama və təsdiqlə tətbiq olunur.

Niyə körpə və ana üçün faydalıdır?

Bu proqram, qadınların necə rahatlamağı öyrənmələrinə kömək edir (hamilə və ya ağır), bununla da körpənin təcrübəsini təsir edir. Rəhbərdəki rahatlamadakı sözlərin hamısı təbii doğuş prosesi ilə bağlı müsbət təsdiq və perspektivlərlə doludur. Düşünürəm ki, qadınlar hətta bilinçaltı olaraq bədənlərinin bunu etməyə hazırlandıqlarını və müsbət, gözəl bir şəkildə dünyaya gələ biləcəkləri fikirlərini qəbul edirlər. Körpələr (tam şəxsiyyətlər və insanlardır) bu məlumatı eşidə bilər və ananın necə hiss etdiyini hiss edə bilər və aktiv iştirakçılardır. Həqiqətən cəmiyyətimizi dolduran mənfi doğuş hekayələri və təcrübələri ilə mübarizə aparır.

Sən onu bir daha deyə bilərsən. İnsanlar hamilə qadınlara doğuşdan dəhşət hekayələri danışmağı sevirlər

Düzdü. Heç kim hamilə qadınların yanına: "Ay allah, əməyində bu qədər əylənəcəksən!" Ancaq HypnoBirthing-də cütlüklər doğuşa müsbət, sevinc və yumşaqlıqla dolu bir dünyagörüşü tapmaqda maraqlıdırlar. Bu gün ananın emosional həyatının fetusa təsiri ilə bağlı bir çox iş görülür. Onun neyropeptidləri bu körpəni necə təsir edir. Əsasən siçanlarla aparılan araşdırmalardan qaynaqlanan epigenetik tapıntılar (irsi olmayan bir hüceyrənin potensialındakı dəyişikliklər) ananın emosional vəziyyətinin uşağı doğulmadan təsir edə biləcəyini göstərir. Şəxsən hamilə qadınlara yalnız pəhrizlə deyil, davranışla bağlı da tövsiyələr verilməyə başladığı bir dövrdə yaşadığımıza inanıram. Təsəvvür edirsinizmi ki, qayğı göstərəninizdən rahatlama təyin etmək nə qədər yaxşıdır?

Körpənizin cinsini nə qədər tez öyrənə bilərsiniz?
Körpənizin cinsini nə qədər tez öyrənə bilərsiniz?

Uşağınızın cinsini nə qədər tez öyrənə bilərsiniz?

Baba beşik yığarkən hamilə ana paltar tutur
Baba beşik yığarkən hamilə ana paltar tutur

15 Körpə məhsulları Heç kim sizə lazım olduğunu söyləmir

Xəstəxanada doğuş zamanı evdə doğuşa qarşı baş verə biləcək bəzi təhlükələr və ya ağırlaşmalar hansılardır?

Bu, belə maraqlı bir sualdır, çünki ilkin reaksiyamın yerlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Düşünürəm ki, doğuşunuzdakı hər hansı bir komplikasiyanın ən böyük nəticəsi sizin qulluqçunuz olmaq üçün işə götürdüyünüz şəxslə bağlıdır. Çünki bəzən bunun ailəyə necə çatdırıldığı qədər bir komplikasiyadan da söhbət getmir. Fərqli qayğı göstərənlər "təhlükələri" tamamilə fərqli yollarla idarə edəcəklər. Bəziləri çox adrenalin ilə reaksiya göstərə bilər, bəziləri isə həqiqətən sakit bir mövzuda reaksiya göstərə bilər, buna görə bir ana əsla nə qədər "təhlükə" içində olduğunu bilmir.

Bu, nəticədə həqiqətən qadının harada özünü ən təhlükəsiz hiss edəcəyindən asılıdır. Bəzi qadınlar üçün xəstəxanada olma fikri onları özlərini təhlükəsiz və qorunan hiss edir. Digərləri üçün bir xəstəxana fikri onları qorxudur. Hər iki ssenaridə də, seçilmiş bir yerdə doğum haqqında düşünməkdə özünüzü təhlükəsiz hiss etməsəniz, bədəniniz sıxılacaq; və doğuşda bədəninizin tamamilə rahat və açıq olmasını axtarırsınız ki, serviksiniz aça bilər və körpənizin sürüşməsinə imkan verər.

Xəstəxanada doğuş zamanı bir qadının lazımi hormonları sərbəst buraxmasına icazə verə bilməsi üçün maneə ola biləcək tibbi müdaxilələr var ki, rahatlansın və serviksinin hər daralma ilə açılmasına imkan versin. Hər tibbi müdaxilə ilə hər zaman risklər və faydalar var.

Evdə doğuş da risksiz deyil. Evdə doğuş mamaları, bir körpəyə və ya bir anaya oksigen istifadə etmək üçün yüksək səviyyədə öyrədilmişdir. Həm də hər hansı bir komplikasiya əlaməti axtarmaq üçün yüksək səviyyədə öyrədilirlər və hər hansı bir komplikasiyanın reallığa çevrilməsindən əvvəl tez bir zamanda xəstəxanaya köçürülürlər. Həmişə işarələr axtarırlar. Bir qadın doğum etmək üçün seçdiyi mühitdə özünü təhlükəsiz hiss etməli və qayğı göstərənə etibarını hiss etməlidir.

Təbii bir doğuşun müvəffəqiyyətinin tamamilə bir ananın hamiləlik dövründə verdiyi hər qərardan asılı olacağını gözləmək ədalətsizlikdir.

Qadının cəsədinin uşaq doğuş zamanı təbii olaraq nə edəcəyini bildiyi deyilir. Buna müdaxilə edə biləcək şeylər varmı?

Bir növ olaraq qadınların doğuş üçün fitri bədən müdrikliyi ilə doğulduqları mənalıdır. Bu sağ qalmaqdır. Düşünürəm ki, bir qadının cəsədinin qırılması və ya uşaqlığının uşaqlıq boynunu açmaq üçün büzülmə qabiliyyəti olmaması çox nadirdir. Düşünürəm ki, ətraf mühit zəhmətkeş bir qadına böyük mənada təsir göstərə bilər.

Ətraf mühitdən bəhs etdiyimiz zaman, eyni zamanda ananın ətrafındakı insanların hiss etdiklərindən də danışılır. Etibar hiss edirlər, yoxsa qorxu və ya adrenalin? Bütün bunlar işləyən bir qadına təsir edəcək və bəzi hallarda, xəstəxanada doğulma kimi, hansı tibb bacısını alacağınızı və hansı bir gündə yaşadıqlarını və özlərini necə hiss etdiklərini bilmirsiniz.

Doğum etmək bir qadın üçün ağıl oyunudur, çünki həyatında ağrı hiss etdiyi başqa bir vaxtdan fərqli olaraq bu ağrı və ya gərginlik və ya qaldırma müsbət bir şeydir. Beləliklə, zehni olaraq nəfəsimizi tutub dondurmağın fitri reaksiyasına qarşı bu hissi qucaqlamağı və içində rahatlamağı öyrənə bilər. İdeal bir dünyada, onu bu fiziki bir daralma / dalğalanma hissinə inanmağa və gərginliyi aradan qaldırmağa təşviq edən ətrafdakı insanlar və ətraf mühitin uyğun bir qrupu var.

Ağrıdan keçmək üçün hipnoz və ya meditasiya təsirli olur?

Bəli! Hypno, yalnız ağrını keçməmək və bəzi yollarla doğum haqqında düşüncəmizi yenidən proqramlaşdırmaq üçün idarə olunan bir rahatlama forması deməkdir. HypnoBirthing, zehni vəziyyətimizi müsbət olmasını yenidən proqramlaşdıra bilən bu müsbət rahatlamaların sözlərinə diqqət yetirir, buna görə bədənimizdə daha az gərginlik və daha az gərginliklə daha az ağrı olur. HypnoBirthing-in məqsədi bir qadının evdə və doğuşda rahatlamağı tətbiq etməsi və ortağının ona dərin bir şüur vəziyyətinə getməsini təşviq edəcək ifadələr söyləməsini və ya rahatlamalarını oxumasını təmin etməsidir.

Həqiqətdə düşünürəm ki, dərsə gedən ailələrin heç CD dinləməməsi və ya doğuş zamanı rahatlama oxumaması ilə əlaqəli çox ssenari var, ancaq ana hamilə olanda onları çox dinlədi; və şübhəsiz ki, bütün bu pozitiv görüntülərin və məlumatların şüuraltı olaraq onun hər bir daralma / dalğaya reaksiyasını xəbərdar etdi.

Bəzi qadınlar doğuşda dərman qəbul etməməkdən, yəni ağrıları idarə edə bilməməkdən qorxurlar. Onlara nə deyərdin?

Bir qadın həqiqətən əməyi üçün dərman istəsə, düşünürəm ki, dərman seçmə ilə əlaqəli faktiki riskə və bunun faydasına baxması vacibdir. Təbii doğuş öhdəlik götürür və güvənir və qadını təbii doğuş kimi bir şeyə məcbur edə bilməzsən - seçim ondan gəlməlidir. HypnoBirthing tibbi doğuşlara da müsbət təsir göstərə bilər, çünki yenə də bir qadın bədənini necə açdığını və hər dalğanın körpəsinə necə sevgi dolu olduğunu düşünür, hətta hiss edə bilməsə də, yan tərəfində yatırsa epidural.

HypnoBirthing istifadə edərək təbii bir doğum etməyi planlaşdırırsınızsa, ancaq kəsik kəsməli olmalısınız?

HypnoBirthing-də "körpənin seçimi" və xüsusi şərtlərdən bəhs edirik. Bu CD-ləri neçə dəfə dinlədiyinizə baxmayaraq, qayğı göstərənləri seçimində nə qədər əmin olduğunuza, nə qədər sağlam qidalandığınıza və idman etdiyinizə, körpəyə hazırlaşmaq üçün nə qədər emosional işlədiyinizə baxın - bəzən körpə onların necə seçim etdiyini seçir. anadan olmaq istəyirəm.

Öz mama ikinci körpəmin dünyaya gəlməsi məsələsində mənə çox faydalı və ağıllı bir şey söylədi, yəni hər doğuş ssenarisində körpənin vajinal yolla gələ biləcəyini və bir qadının bədəninin mükəmməl açılacaq. Sezaryen kimi zəruri tibbi müdaxiləyə görə minnətdar olmağımız çox sayda ssenari var, çünki bir çox variantın olduğu bir gündə yaşadığımız və bu qadınlara güc qazandıran bir şeydir. Təbii bir doğuşun müvəffəqiyyətinin tamamilə ananın hamiləlik dövründə verdiyi hər qərardan asılı olacağını gözləmək ədalətsizlikdir.

İLGİLİ: Bir Doğum Planı necə yazılmayacaq

Fizioloji olaraq bəzən bu şəkildə işləmir və analara hökm etmədən təslim olub bu anları qəbul etməyi bacarmalıyıq. Yenə də hər doğuş o qədər fərdi və qadınlar buna daha çox güvənərək gəzsəydilər, nəticəsindən asılı olmayaraq hər bir bənzərsiz doğuşu alqışlarla və yeni ailəyə sevgi ilə qeyd edə bilərik.

Tövsiyə: